1、关于立冬节气的知识冬季的开始伴随着一股股寒流,不知不觉已经到了今年的第十九个节气——立冬。
2、每年的12月7日或8日,是立冬,标志着冬季从这天正式开始,日照时间将持续缩短,夜晚会越来越长。
3、关于立冬,还有很多有趣的知识,一起来了解一下吧。
【资料图】
4、立冬古诗词《立冬》左河水北风往复几寒凉,疏木摇空半绿黄。
5、四野修堤防旱涝,万家晒物备收藏。
6、简单又朗朗上口的《立冬》,生动形象地记录了立冬时节的气候、物候变化情况,同时也表述了一些生活规律。
7、在北方,立冬时节,因为环境寒冷,草木枯黄,家家户户会储存粮食,用来过冬。
8、但是在南方,这个现象就比较少见,因为南方气候较为温暖,往往会在12月才能体会到“冬季”寒冷的感觉——立冬也要吃饺子?冬天最幸福的事,就是吃一盘热腾腾的水饺。
9、但是立冬为什么要吃饺子呢?因为饺子源于“交子之时”的说法。
10、大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。
11、所以立冬之日,当然也要来一份水饺啦。
12、补充热量保健康随着温度越来越低,人体的生理活动需要的热量越来越多,而热量最直接的来源,就是食物。
13、冬天这么冷,当然要选择既能补充热量,还能防寒防湿的食物,这样才能健健康康的过冬天。
14、羊肉味甘性温,入脾胃经,富含蛋白质,脂肪,钙,铁,等多种营养物质,具有健脾,止消渴的保健功效。
15、红枣红枣是补气养血的佳品,具有补中益气,养血生津的功效。
16、可治疗脾虚弱,气血亏虚等疾病。
17、人参冬季进补吃人参很好,怕冷的人宜吃红参,怕热的人宜吃白参,和桂圆同食有滋补养身,强身健体的功效。
18、强身健体多运动冬季天气很冷,穿衣御寒方面一不注意,就会生病感冒。
19、运动,是一个能增强体力的好方法。
20、比如跑步,跑步是一项全身运动,消耗能量大锻炼效果好,而且冬季跑步,好处可是不少:首先,冬季气温低,长跑能刺激人体的保护性反应,加快血液循环,加速脑部血液流量,使大脑更加清醒。
21、其次,坚持长跑对记忆力有明显的提升,并能增强心血管系统和呼吸系统的功能。
22、如果不想跑步的话,那就多多晒晒太阳,经过太阳光的照射,也能增强身体健康,补充阳气,温通经脉哦——节气知识 | 关于立冬的趣事你知道吗?立冬养生立冬正是养生的好时候,立冬养生主要就是食多温热少寒冷、保护阳气,使阴阳相对平衡起来。
23、下面就跟着小彩看看立冬都需要注意些什么吧!少吃油腻儿童脾胃稚嫩,冬季应该做到饮食有节,保证一日三餐正常进食,少吃油腻、不好消化的油煎食品,而要以粮食、蔬菜为主,适量添加肉食。
24、2、多吃富含维生素的食物冬季,儿童容易患呼吸道感染等疾病,只有摄入足够的维生素,才能有效增强身体免疫力。
25、冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等,维生素含量都比较丰富。
26、家长可以合理搭配,经常变换花色品种,让孩子各方面的营养素都充足。
27、3、注意补充膳食纤维膳食纤维能调节食物的吸收和排泄,保持大便通畅,这对体内毒素的排出十分有利。
28、冬季,儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物,比如玉米、甜薯、高梁等粗粮,黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。
29、4、不要忽视菌藻类食物香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等,有助于增强儿童的抵抗力,提高身体素质。
30、5、补充润燥食品冬季气候干燥,可以让儿童多吃些润燥食品。
31、萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津;冬瓜味甘性凉,有清热止渴、利水消肿等功效。
32、另外,蘑菇、苦瓜、白木耳等,也有润燥的作用。
33、6、及时补水冬季虽然排汗减少,但气候干燥,加上室内暖气,儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
34、家长要教孩子主动喝水,不要等到口渴了再喝,给儿童充足的水分以保证身体的需要。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
标签:
上一篇 : 真正强大的人,从来不会理会别人的看法
下一篇 : 最后一页
最新推荐
1、关于立冬节气的知识冬季的开始伴随着一股股寒流,不知不觉已经到了今年的第十九个节气——立冬。2、...
在人生中,不管你经历过什么,都要保持热忱与微笑,才能迎来更美好的明天。用心做最好的自己,也要有求胜的
天津北方网讯:牙齿的问题不仅影响容貌,还容易造成龋齿和牙周疾病等,甚至影响心理健康、社交和未来职业选
6月1日,贵州省对接长三角产业协作推介大会在上海举行,进一步深化贵州省与长三角地区产业协作、共促发展,
1、睡眠呼吸监测是在患者睡眠时连接多通道睡眠呼吸监测仪,对患者的整个睡眠过程进行监测,包括鼻气流、眼
6月1日,句容市茅山镇东霞村农民在田间劳作,开展水稻插秧工作。连日来,当地农民抢抓农时忙农事,为丰产丰
1、《80后的无奈》作词:寿君超作曲:寿君超演唱:寿君超我不知道运气算好算坏,我们这些人都出生在“80年
1、(a+b)^5=(a+b)^2*(a+b)^3=(a^2+2ab+b^2)*(a^3+3a^2b+3ab^2+b^3
欧洲央行行长拉加德当地时间6月1日在德国汉诺威参加德国储蓄银行会议时表示,欧洲央行决心进一步提高利率以
数据是个宝数据宝炒股少烦恼景气周期将至,资金加仓多只工业母机概念股。资金方面,今日两市合计成交9882 9
中信建投总经理李格平突然辞职,消息人士:他从办公室被带走6月1日晚间,中信建投发布公告称,其执行董事李
(记者 孙权)“在我看来,捐献造血干细胞和献血本质上并无区别,需要的只是捐献者的爱心、信心和决心
在今晚moto正式发布了moto razr 40系列手机,其中标准版的moto razr 40手机售价只要3999元起,新机
本报(chinatimes net cn)记者刘凯于建平北京报道在新能源汽车发展进入下半场后,各车企开始比拼智能化。
2023年6月1日嘉环科技(603206)发布公告称公司于2023年5月31日召开业绩说明会。具体内容如下:问:公司在2
一张图:黄金原油外汇股指 "枢纽点+多空占比 "一览。今日(2023 06 01周四)最新出炉的数据显示,截止上个交
踏着初夏的脚步,在孩子们的期盼中,我们迎来“六一”国际儿童节。为迎接杭州亚运会的召开,营造健康向...
据意大利记者罗马诺透露,莫德里奇没有接受沙特的任何报价,他打算留在皇马。莫德里奇与皇马的合同今夏到期
【宁杭高铁、京港高铁合黄段将推出新票制产品】6月8日起,宁杭高铁、京港高铁合黄段(合肥南-黄梅东)将正
如今新能源汽车领域竞争越来越激烈,各大车企也纷纷推出新车型,并且推出各个领域的细分车型比如针对女性消
导读1、你好:走不到石头前?我玩了很多次这洞很好走啊,你按了L打开山洞地图吗?(金蛇洞在华山派偏右那)
绝地求生未来之役这款游戏一出便吸引了大批玩家的关注,那么经历了前两次内测后,绝地求生未来之役测试时间
5月24日,江西省市场监管局食品安全总监余锋带队深入南昌市就校园食品安全治理提升专项行动开展专题调研指
【不合格男装进货价5000售价近1 7万爱马仕被罚30万】6月1日,据北京市市场监督管理局网站,5月29日,爱马仕
相信目前很多小伙伴对于纪梵尼都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与纪梵尼相关的信息来分享给
分时图快速拉升意味此时存在大单买入,在大单的推动下,股价快速地上涨。截止发稿,南威软件(603636)涨幅
在微服务架构中,负载均衡是实现高可用性、高性能和可伸缩性的关键组件,正确地选择和配置负载均衡规则对于
想必现在有很多于新浪体育新闻网方面的知识都比较想要了解,那么小编就为大家收集了一些浪体育新闻网方面的
教外厅函〔2023〕10号各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局:为保障本科临床医学专业
根据2023年度吉林省各级机关考试录用公务员工作有关要求,经过笔试、面试、体检、考察等程序,确定为2023年
走进各大蓝莓基地,一株株翠绿的蓝莓树伴着初夏的风在山林间摇曳,一串串饱满的“蓝精灵”缀满枝头,不...
具有蜡质叶子的植物已经适应了酷热和阳光充足的条件。许多流行的室内植物物种都有蜡质叶子。蜡使这些植物的
你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于二极管正负极标识图片,二极管正负这个问题都颇为感兴趣的,今天
中新网重庆5月31日电(王婷婷)扎染非遗制作、科学趣味小实验、自制奶茶甜品屋、少数民族服装设计、“细菌世
中信证券:2023年下半年能源与材料板块表现将进一步分化:中信证券指出,展望2023年下半年,预计能源结构转
想必现在有很多小伙伴对于议论的构成要素方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关
来为大家解答以上问题,lt22i,lt22很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、启动现有的闹钟2、1在主屏
“沿着少年科普路,雨燕带我游颐和”
5月31日海绵城市板块较上一交易日下跌1 54%,深水规院领跌。当日上证指数报收于3204 56,下跌0 61%。深证成
1、你好,1,网上有很多视频转换器,(如格式工厂,狸窝视频转换器),它们的操作方法相似,可以根据自己的喜
1、夏天天气炎热,直接睡在床上,浑身都热的很,凉席就是夏季睡眠不错的搭档,因而,夏季也成了凉席使用的
1、《水龙吟·感怀次梦芙兄韵》是当代诗人熊盛元创作的一首词。2、 。文章到此就分享结束,希望对大家...
当AI与体育教育的结合成为大势所趋,专注于人工智能领域的格灵深瞳近日宣布将正式进军体育领域,让AI技术走
近期,省长王凯先后到郑州航空港区、新乡市平原示范区、周口市西华县等地调研指导麦收工作,强调要认真落实
来为大家解答以下的问题,终宝网页版,掌终宝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、问题不大。2
记者从伊尔克什坦海关获悉:5月31日,一批产自乌兹别克斯坦的樱桃搭载货车从伊尔克什坦口岸入境。这是自202
证券时报e公司讯,新希望(000876)9月20日在互动平台表示,公司近几个月能繁母猪存栏数量稳定,同时也在根据
1、手厥阴心包经在肢体上臂内侧,也就是手掌的这一侧。手厥阴心包经起于胸,属心包,下膈经三焦。它与内脏
每经AI快讯,5月31日,上工申贝公告,增加授权公司管理层处置公司持有的长江传媒、陆家B股、申万宏源以及上
企业连锁餐厅使用的技术解决方案Onosys发布了一款名为“Marketplace”的新产品。这一新解决方案简化了从流
一张陌生人的图片“活化”成为视频? 深度合成正瓦解“眼见为实”
一张陌生人的图片“活化”成为视频? 深度合成正瓦解“眼见为实”
平遥县气象局发布雷暴大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2023-05-31】
官网记者:若哈登离队 预计76人将尝试去交易得到利拉德或欧文_消息
快资讯:中广核巴西Tanque Novo 180兆瓦风电项目正式投产
A股景点及旅游、酒店及餐饮板块异动拉升 峨眉山A涨停_当前热议
高温来了,你家空调清洗了吗?首届上海空调清洗节今启动 天天速读
雏鸭7日龄,粪便呈绿色、食欲低、打喷嚏、流鼻涕 怎样用药治疗? 环球快报
国家统计局:5月份非制造业商务活动指数为54.5%-环球信息
陕西省疾控中心提醒——“二阳”无须恐慌 科学防治就行|环球微头条
2023年05月31日06时40分菲律宾比索/人民币汇率最新报价
天天快报!马杀鸡你大尾三温暖是什么意思(“马杀鸡”的意思是推拿按摩)
乡镇公务员面试每日一练模拟题及参考答案2023.05.29-每日热点
德班世乒赛后,陈梦更新个人社媒回应退役传言,恭喜国乒和马琳! 全球滚动
赛博朋克2077自动屠宰机怎么样(2077 自动屠宰机) 时快讯
媒体人:首钢的球员续约和外援还没消息 莱登更青睐得分能力强的 观点
天天滚动:莫方伯子良与子云卿追饯松江道中留赠(关于莫方伯子良与子云卿追饯松江道中留赠的简介)
世界滚动:富士莱:感谢投资者的关注,公司根据生产经营需要进行人员配备,精细化定岗定员,财务人员配置合理
天天即时看!论文摘要罗马数字页码怎么设置_怎么从论文摘要开始插入页码 怎么弄页码都不对 不会自动变 后面都
Copyright © 2015-2022 南非律师网版权所有 备案号:沪ICP备2022005074号-13 联系邮箱:58 55 97 3@qq.com